«Хатха - йога — нетрадиционный метод оздоровления дошкольников».

Арабская пословица утверждает: «У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда, есть все».

 Сегодня  мы хотим поговорить с вами о здоровье детей, особенно это актуально в период пандемии COVID- 19.

Здоровье детей – это будущее страны. Однако здоровье не существует само по себе, его нужно постоянно укреплять, сохранять и улучшать. В дошкольный период формируются основы физического и психического здоровья ребенка, вырабатываются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные умения и навыки. В связи с этим особая роль отводится правильно организованному физическому воспитанию в условиях детского сада и семьи. В ФГОС дошкольного образования уделяется большое внимание вопросам физического развития детей дошкольного возраста. В образовательной области «Физическое развитие» определена главная задача воспитания и образования детей – гармоничное развитие у воспитанников физического и психического здоровья. Но, здоровье ребенка зависит не только от полноценного физического развития и воспитания в детском саду, а также от условий жизни в семье, так как семья – это  среда, где формируется здоровье ребенка и закладывается в его сознании основа к постоянному стремлению к здоровью. И  еще, от не  маловажного,  от занятости детей в системе дополнительного образования. 

На базе ДОУ второй год для детей старшего дошкольного возраста, реализуется дополнительная образовательная программа «Хатха – йога» с использованием нетрадиционных методов оздоровления детей, под руководством Поповой А.А., инструктора по ФК. 

 Анастасия Александровна делится опытом работы: «Я использую в работе с детьми элементы оздоровительной гимнастики хатха  - йоги. Что такое Хатха  – йога? - это йога хорошего физического самочувствия. Она не имеет отношения к какой – либо определенной религии или национальности, а потому она применима и приносит пользу везде и всегда. Для детей  йоговские упражнения – это профилактика сколиоза, остеохондроза, астмы и простудных заболеваний. Йога для детей очень похожа на игру. Дети копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Использование знакомых образов животных, птиц помогает детям развивать фантазию и воображение.  Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах. Йоговские упражнения требуют особую сосредоточенность, отсюда у детей развивается внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества. Под  воздействием восточной гимнастики укрепляется здоровье, снимается усталость, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, формируется красивая, правильная осанка.  Йога не является ни акробатикой, ни гимнастикой в спортивном смысле. Хатха – йога – это физические упражнения, которые  формируют у детей старшего дошкольного возраста умение заботиться о своём здоровье с помощью специальных упражнений и правил индивидуального поведения».

Пожелаем молодому специалисту дальнейших творческих успехов!

Старший воспитатель: Белоусова Л.М.

Инструктор по ФК: Попова А.А.